Erstes Höhentrainingslager der Vorbereitung - Drei Wochen Italien!

Auf das packende R5K Finale in Berlin folgte für mich wenige Tage später die Anreise ins Höhentrainingslager. Es ging wie bereits im vergangenen Jahr nach Livigno, was in Italien auf etwa 1.900m Höhe liegt und für enorm viele Spitzensportler ein Anlaufpunkt ist.
Die Anreise verlief jedoch nicht ohne Probleme. Eine schlechte Planung im vorhinein sorgte dafür das ich den ersten Zug auf meiner Hinreise nach Livigno fast verpasst habe und während der Fahrt wurde unsere Reisegruppe auch noch durch den Einstieg in verschiedene Züge die am selben Gleis standen getrennt.
Schlussendlich konnten wir jedoch nach etwa 12 Stunden Reise erfolgreich in Livigno ankommen und das Trainingslager beginnen.
Erfolgreiche Trainingswochen erwarteten mich. Bei (meist) gutem Wetter konnte ich im Schnitt 100 Kilometer die WOche laufen und dazu einige Stunden Trainingszeit im Wasser oder auf dem Rad sammeln.
Unsere gesamte Gruppe kam das gesamte Trainingslager ebenso gut durch wie ich, was die Stimmung vor Ort noch verbesserte. Gemeinsam erstellten wir zwei VLOG´s die unseren Alltag wiederspiegelten. Erstellt wurden diese von Trainingsgruppen-Mitglied Till Boden.
Für mich verläuft die Wintervorbereitung mit einem weiteren Trainingslager in Südafrika, Beginn Ende November. Dafür fällt eine mögliche Crosssaison flach.
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Veröffentlicht: 13.11.2024